תרגיל

פילאטיס

Name: פילאטיס
Uploaded: 2019-11-09T04:39:04.955Z
Description: פילאטיס הוא תרגיל a compound שממוקד בעיקר ב-בטן. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.