בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
שורת בנק בהטיית אחיזה הפוכה עם מוט
A back-focused exercise that emphasizes lower lats and biceps while minimizing lower back strain.
אילו שרירים עובדים ב- שורת בנק בהטיית אחיזה הפוכה עם מוט?
לאיזו רמת כושר מתאים שורת בנק בהטיית אחיזה הפוכה עם מוט?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע שורת בנק בהטיית אחיזה הפוכה עם מוט?
איזה סוג של תרגיל הוא שורת בנק בהטיית אחיזה הפוכה עם מוט?
כמה חזרות כדאי לעשות על שורת בנק בהטיית אחיזה הפוכה עם מוט?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה