תרגיל

דיג

Name: דיג
Uploaded: 2019-11-09T04:39:12.802Z
Description: דיג הוא תרגיל a compound שממוקד בעיקר ב-בטן. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.