תרגיל

Jumping Jack To Overhead Squat

Name: Jumping Jack To Overhead Squat
Uploaded: 2019-12-19T04:16:42.228Z
Description: Jumping Jack To Overhead Squat הוא תרגיל a compound שממוקד בעיקר ב-שרירי הארבע ראשי. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.