בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Feet Elevated Alternate Oblique To Crunch
A core exercise that targets obliques and upper abs through controlled, alternating crunches with elevated feet.
אילו שרירים עובדים ב- Feet Elevated Alternate Oblique To Crunches?
לאיזו רמת כושר מתאים Feet Elevated Alternate Oblique To Crunch?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Feet Elevated Alternate Oblique To Crunches?
איזה סוג של תרגיל הוא Feet Elevated Alternate Oblique To Crunch?
כמה חזרות כדאי לעשות על Feet Elevated Alternate Oblique To Crunch?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה