תרגיל

נגיעה באצבעות הרגליים מלפנים

תרגיל לחיזוק הליבה הממוקד בשרירי הבטן הישרים ומשפר סיבולת בטן באמצעות מגעים מבוקרים עם האצבעות.

לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו