בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
משיכת רגל לסיבוב בטן
A core-strengthening exercise that targets the rectus abdominis and obliques through controlled leg pulls and torso rotations.
אילו שרירים עובדים ב- משיכת רגל לסיבוב בטן?
לאיזו רמת כושר מתאים משיכת רגל לסיבוב בטן?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע משיכת רגל לסיבוב בטן?
איזה סוג של תרגיל הוא משיכת רגל לסיבוב בטן?
כמה חזרות כדאי לעשות על משיכת רגל לסיבוב בטן?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה