תרגיל

משיכת רגל לסיבוב בטן

תרגיל לחיזוק הליבה הממוקד בשרירי הבטן הישרים ובשרירי האלכסון באמצעות משיכות רגליים מבוקרות וסיבובי גזע.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו