תרגיל

משיכת רגל חלופית

תרגיל לחיזוק הליבה הממוקד בשרירי הבטן באמצעות תנועות רגליים מבוקרות.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו