תרגיל

הליכה עם סקי, תרגילי בטן למטפס הרים

תרגיל דינמי לשרירי הליבה שמשלב תרגילי סקי עם טיפוס הרים כדי לשפר סיבולת, זריזות וכושר קרדיווסקולרי.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו