בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Glute Kickback To Side Leg Lateral
A glute-focused exercise that strengthens the gluteus maximus and medius while enhancing hip stability and abduction strength.
אילו שרירים עובדים ב- Glute Kickback To Side Leg Laterals?
לאיזו רמת כושר מתאים Glute Kickback To Side Leg Lateral?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Glute Kickback To Side Leg Laterals?
איזה סוג של תרגיל הוא Glute Kickback To Side Leg Lateral?
כמה חזרות כדאי לעשות על Glute Kickback To Side Leg Lateral?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה