תרגיל

קרנץ' למשיכת רגליים

תרגיל לחיזוק הליבה שממוקד בבטן התחתונה ומשפר את הסיבולת הבטנית דרך תנועות רגליים מבוקרות.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו