בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
משיכת חוט לאט בברך
A kneeling cable exercise that targets the lats, enhancing upper back strength and posture while minimizing leg drive.
אילו שרירים עובדים ב- משיכת חוט לאט בברך?
לאיזו רמת כושר מתאים משיכת חוט לאט בברך?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע משיכת חוט לאט בברך?
איזה סוג של תרגיל הוא משיכת חוט לאט בברך?
כמה חזרות כדאי לעשות על משיכת חוט לאט בברך?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה