בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Straight Leg Oblique Hip Raise
A core-strengthening exercise that targets the obliques and lower abs through controlled hip raises with a twisting motion.
אילו שרירים עובדים ב- Straight Leg Oblique Hip Raises?
לאיזו רמת כושר מתאים Straight Leg Oblique Hip Raise?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Straight Leg Oblique Hip Raises?
איזה סוג של תרגיל הוא Straight Leg Oblique Hip Raise?
כמה חזרות כדאי לעשות על Straight Leg Oblique Hip Raise?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה