תרגיל

רצועת התנגדות דיפ חזה באוויר

תרגיל עם רצועת התנגדות הממוקד בחזה ובשרירי הטריספס, תוך חיזוק החלק העליון של הגוף והפעלת הליבה.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו