בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
קשת התנגדות תרגיל רגל שוכב
A lying exercise using a resistance band that targets and strengthens the hamstrings while improving knee flexion.
אילו שרירים עובדים ב- קשת התנגדות תרגיל רגל שוכב?
לאיזו רמת כושר מתאים קשת התנגדות תרגיל רגל שוכב?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע קשת התנגדות תרגיל רגל שוכב?
איזה סוג של תרגיל הוא קשת התנגדות תרגיל רגל שוכב?
כמה חזרות כדאי לעשות על קשת התנגדות תרגיל רגל שוכב?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה