בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Mini Resistance Band Clock Cross Jump Squat
A dynamic lower body exercise that enhances power, coordination, and agility while targeting glutes, quads, and hip abductors.
אילו שרירים עובדים ב- Mini Resistance Band Clock Cross Jump Squats?
לאיזו רמת כושר מתאים Mini Resistance Band Clock Cross Jump Squat?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Mini Resistance Band Clock Cross Jump Squats?
איזה סוג של תרגיל הוא Mini Resistance Band Clock Cross Jump Squat?
כמה חזרות כדאי לעשות על Mini Resistance Band Clock Cross Jump Squat?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה