בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
סקייטר קרח ל-Kickback
תרגיל איזון דינמי שמחזק את הישבן ואת השרירים האחוריים תוך שיפור זריזות ותיאום באמצעות תנועה צדדית.
אילו שרירים עובדים ב- סקייטר קרח ל-Kickbacks?
לאיזו רמת כושר מתאים סקייטר קרח ל-Kickback?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע סקייטר קרח ל-Kickbacks?
איזה סוג של תרגיל הוא סקייטר קרח ל-Kickback?
כמה חזרות כדאי לעשות על סקייטר קרח ל-Kickback?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה