תרגיל

החזקת סקוואט

Name: החזקת סקוואט
Uploaded: 2020-12-07T02:44:22.647Z
Description: החזקת סקוואט הוא תרגיל a compound שממוקד בעיקר ב-שרירי הארבע ראשי. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.