תרגיל

סקוואט עם קטלבל

תרגיל כוח לכל הגוף הממוקד ברגליים, בישבן ובמרכז הגוף תוך שיפור היציבות והניידות.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
רוצה לאמן את זה? צור אימון עם זה