תרגיל

סקוואט עם קטלבל

תרגיל כוח לכל הגוף הממוקד ברגליים, בישבן ובמרכז הגוף תוך שיפור היציבות והניידות.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו