תרגיל

שורת משקולות כפופות

תרגיל כפוף שמחזק את הגב העליון והאמצעי תוך שיפור היציבה וכוח המשיכה.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
רוצה לאמן את זה? צור אימון עם זה