בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
שורת משקולות כפופות
A bent-over exercise that strengthens the upper and middle back while improving posture and pulling strength.
אילו שרירים עובדים ב- שורת משקולות כפופות?
לאיזו רמת כושר מתאים שורת משקולות כפופות?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע שורת משקולות כפופות?
איזה סוג של תרגיל הוא שורת משקולות כפופות?
כמה חזרות כדאי לעשות על שורת משקולות כפופות?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה