בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
בעיטת טריצפס עם משקולות כפולות
An isolation exercise that strengthens and defines the triceps while promoting stability in the upper body.
אילו שרירים עובדים ב- בעיטת טריצפס עם משקולות כפולות?
לאיזו רמת כושר מתאים בעיטת טריצפס עם משקולות כפולות?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע בעיטת טריצפס עם משקולות כפולות?
איזה סוג של תרגיל הוא בעיטת טריצפס עם משקולות כפולות?
כמה חזרות כדאי לעשות על בעיטת טריצפס עם משקולות כפולות?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה