בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
הארכת טריספס עם משקולות בידיים כפולות
A bent-over exercise that strengthens and defines the triceps while engaging the core for stability.
אילו שרירים עובדים ב- הארכת טריספס עם משקולות בידיים כפולות?
לאיזו רמת כושר מתאים הארכת טריספס עם משקולות בידיים כפולות?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע הארכת טריספס עם משקולות בידיים כפולות?
איזה סוג של תרגיל הוא הארכת טריספס עם משקולות בידיים כפולות?
כמה חזרות כדאי לעשות על הארכת טריספס עם משקולות בידיים כפולות?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה