בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
הרמת משקולות עם רצועת התנגדות כשהגוף כפוף
תרגיל עם רצועת התנגדות שמחזק את הטרפז העליון תוך שיפור יציבות הכתפיים ועמידה.
אילו שרירים עובדים ב- הרמת משקולות עם רצועת התנגדות כשהגוף כפ וף?
לאיזו רמת כושר מתאים הרמת משקולות עם רצועת התנגדות כשהגוף כפוף?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע הרמת משקולות עם רצועת התנגדות כשהגוף כפוף?
איזה סוג של תרגיל הוא הרמת משקולות עם רצועת התנגדות כשהגוף כפוף?
כמה חזרות כדאי לעשות על הרמת משקולות עם רצועת התנגדות כשהגוף כפוף?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה