בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
תנוחת המחרשה (הלאסנה)
A restorative pose that stretches the spine and hamstrings while calming the mind and stimulating digestion.
אילו שרירים עובדים ב- תנוחת המחרשה (הלאסנה)?
לאיזו רמת כושר מתאים תנוחת המחרשה (הלאסנה)?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע תנוחת המחרשה (הלאסנה)?
איזה סוג של תרגיל הוא תנוחת המחרשה (הלאסנה)?
כמה זמן כדאי לבצע תנוחת המחרשה (הלאסנה)?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה