בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Bent Over Cable Concentration Curl
An isolation exercise that targets the biceps for peak contraction and muscle hypertrophy with constant tension.
אילו שרירים עובדים ב- Bent Over Cable Concentration Curls?
לאיזו רמת כושר מתאים Bent Over Cable Concentration Curl?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Bent Over Cable Concentration Curls?
איזה סוג של תרגיל הוא Bent Over Cable Concentration Curl?
כמה חזרות כדאי לעשות על Bent Over Cable Concentration Curl?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה