בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Bent Over Single Arm Row
A unilateral strength exercise that targets the upper back and lats while enhancing core stability.
אילו שרירים עובדים ב- Bent Over Single Arm Rows?
לאיזו רמת כושר מתאים Bent Over Single Arm Row?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Bent Over Single Arm Rows?
איזה סוג של תרגיל הוא Bent Over Single Arm Row?
כמה חזרות כדאי לעשות על Bent Over Single Arm Row?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה