בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Dumbbell Incline Y Raise
A shoulder exercise that strengthens rear deltoids and upper back while enhancing stability and posture through controlled Y-shaped raises.
אילו שרירים עובדים ב- Dumbbell Incline Y Raises?
לאיזו רמת כושר מתאים Dumbbell Incline Y Raise?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Dumbbell Incline Y Raises?
איזה סוג של תרגיל הוא Dumbbell Incline Y Raise?
כמה חזרות כדאי לעשות על Dumbbell Incline Y Raise?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה