בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
הרחבת טריצפס עם משקולות בידיים שוכבות
An isolation exercise that targets the triceps, enhancing strength and definition through unilateral training.
אילו שרירים עובדים ב- הרחבת טריצפס עם משקולות בידיים שוכבות?
לאיזו רמת כושר מתאים הרחבת טריצפס עם משקולות בידיים שוכבות?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע הרחבת טריצפס עם משקולות בידיים שוכבות?
איזה סוג של תרגיל הוא הרחבת טריצפס עם משקולות בידיים שוכבות?
כמה חזרות כדאי לעשות על הרחבת טריצפס עם משקולות בידיים שוכבות?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה