בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
שורת משקולות ביד אחת עם גוף כפוף
A unilateral strength exercise that targets the back, specifically the lats and rhomboids, while improving posture and control.
אילו שרירים עובדים ב- שורת משקולות ביד אחת עם גוף כפוף?
לאיזו רמת כושר מתאים שורת משקולות ביד אחת עם גוף כפוף?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע שורת משקולות ביד אחת עם גוף כפוף?
איזה סוג של תרגיל הוא שורת משקולות ביד אחת עם גוף כפוף?
כמה חזרות כדאי לעשות על שורת משקולות ביד אחת עם גוף כפוף?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה