בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
החזרת שכמות עם משקולות הפוכות בשכיבה משופעת
A targeted upper back exercise that enhances scapular stability and posture while strengthening the rhomboids and trapezius.
אילו שרירים עובדים ב- החזרת שכמות עם משקולות הפוכות בשכיבה משופעת?
לאיזו רמת כושר מתאים החזרת שכמות עם משקולות הפוכות בשכיבה משופעת?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע החזרת שכמות עם משקולות הפוכות בשכיבה משופעת?
איזה סוג של תרגיל הוא החזרת שכמות עם משקולות הפוכות בשכיבה משופעת?
כמה חזרות כדאי לעשות על החזרת שכמות עם משקולות הפוכות בשכיבה משופעת?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה