בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
בורפי
A high-intensity full-body exercise that boosts cardiovascular fitness and builds strength through dynamic movements.
אילו שרירים עובדים ב- בורפי?
לאיזו רמת כושר מתאים בורפי?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע בורפי?
איזה סוג של תרגיל הוא בורפי?
כמה חזרות כדאי לעשות על בורפי?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה