בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
שחייה קדמית עם כבל
A targeted exercise that strengthens the upper trapezius and enhances shoulder stability through controlled shoulder elevation.
אילו שרירים עובדים ב- שחייה קדמית עם כבל?
לאיזו רמת כושר מתאים שחייה קדמית עם כבל?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע שחייה קדמית עם כבל?
איזה סוג של תרגיל הוא שחייה קדמית עם כבל?
כמה חזרות כדאי לעשות על שחייה קדמית עם כבל?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה