בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Butterfly Pose (Baddha Konasana)
A seated stretch that opens the hips and inner thighs, enhancing flexibility and promoting relaxation.
אילו שרירים עובדים ב- Butterfly Poses (Baddha Konasana)?
לאיזו רמת כושר מתאים Butterfly Pose (Baddha Konasana)?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Butterfly Poses (Baddha Konasana)?
איזה סוג של תרגיל הוא Butterfly Pose (Baddha Konasana)?
כמה זמן כדאי לבצע Butterfly Poses (Baddha Konasana)?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה