בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
ריברס קייבל פלאי
A cable exercise that targets the posterior deltoids, enhances shoulder stability, and improves upper back strength and posture.
אילו שרירים עובדים ב- ריברס קייבל פלאי?
לאיזו רמת כושר מתאים ריברס קייבל פלאי?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע ריברס קייבל פלאי?
איזה סוג של תרגיל הוא ריברס קייבל פלאי?
כמה חזרות כדאי לעשות על ריברס קייבל פלאי?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה