בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
מתיחת שוק כלב כלפי מטה
A dynamic stretch that targets the calves and improves ankle flexibility while relieving tension in the lower legs.
אילו שרירים עובדים ב- מתיחת שוק כלב כלפי מטה?
לאיזו רמת כושר מתאים מתיחת שוק כלב כלפי מטה?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע מתיחת שוק כלב כלפי מטה?
איזה סוג של תרגיל הוא מתיחת שוק כלב כלפי מטה?
כמה זמן כדאי לבצע מתיחת שוק כלב כלפי מטה?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה