בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
דדליפט בכבל
A hip hinge exercise that targets the hamstrings and glutes while improving posterior chain strength and mechanics.
אילו שרירים עובדים ב- דדליפט בכבל?
לאיזו רמת כושר מתאים דדליפט בכבל?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע דדליפט בכבל?
איזה סוג של תרגיל הוא דדליפט בכבל?
כמה חזרות כדאי לעשות על דדליפט בכבל?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה