תרגיל

קומפלקס הרמת ברכיים תלויות

תרגיל לחיזוק הליבה הממוקד בשרירי הבטן ומשפר את סיבולת האחיזה באמצעות הרמות ברך מבוקרות.

לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו