בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
כבל כיפוף שרירי הירך האחורי
A targeted isolation exercise that strengthens the hamstrings while promoting controlled leg movement.
אילו שרירים עובדים ב- כבל כיפוף שרירי הירך האחורי?
לאיזו רמת כושר מתאים כבל כיפוף שרירי הירך האחורי?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע כבל כיפוף שרירי הירך האחורי?
איזה סוג של תרגיל הוא כבל כיפוף שרירי הירך האחורי?
כמה חזרות כדאי לעשות על כבל כיפוף שרירי הירך האחורי?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה