תרגיל

עבודת חוטים בשיפוע

תעופה בכבל בשיפוע שמבודדת וממוקדת על שרירי החזה העליונים לשיפור ההגדרה והצורה.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו