בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
שורת כבלים הפוכה בישיבה
A seated pulling exercise that strengthens the lats and upper back while effectively engaging the biceps.
אילו שרירים עובדים ב- שורת כבלים הפוכה בישיבה?
לאיזו רמת כושר מתאים שורת כבלים הפוכה בישיבה?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע שורת כבלים הפוכה בישיבה?
איזה סוג של תרגיל הוא שורת כבלים הפוכה בישיבה?
כמה חזרות כדאי לעשות על שורת כבלים הפוכה בישיבה?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה