בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Single Arm Cable Lateral Raise
An isolation exercise that targets the lateral deltoids, enhancing shoulder width and strength with controlled, unilateral movements.
אילו שרירים עובדים ב- Single Arm Cable Lateral Raises?
לאיזו רמת כושר מתאים Single Arm Cable Lateral Raise?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Single Arm Cable Lateral Raises?
איזה סוג של תרגיל הוא Single Arm Cable Lateral Raise?
כמה חזרות כדאי לעשות על Single Arm Cable Lateral Raise?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה