בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
סקוואט אחורי עם רצועת התנגדות מיניאטורית
A core-strengthening exercise that targets lower abs and hip flexors while improving stability and control.
אילו שרירים עובדים ב- סקוואט אחורי עם רצועת התנגדות מיניאטורית?
לאיזו רמת כושר מתאים סקוואט אחורי עם רצועת התנגדות מיניאטורית?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע סקוואט אחורי עם רצועת התנגדות מיניאטורית?
איזה סוג של תרגיל הוא סקוואט אחורי עם רצועת התנגדות מיניאטורית?
כמה חזרות כדאי לעשות על סקוואט אחורי עם רצועת התנגדות מיניאטורית?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה