תרגיל

מתיחת ירך 90/90 מסייעת

Name: מתיחת ירך 90/90 מסייעת
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.974Z
Description: מתיחת ירך 90/90 מסייעת הוא תרגיל an isolation שממוקד בעיקר ב-כופפי הירך. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.

לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו

רוצה לאמן את זה? צור אימון עם זה