בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Seated Bent Over Dumbbell Rear Delt Fly
A seated isolation exercise that strengthens the rear deltoids and enhances shoulder stability and balance.
אילו שרירים עובדים ב- Seated Bent Over Dumbbell Rear Delt Flies?
לאיזו רמת כושר מתאים Seated Bent Over Dumbbell Rear Delt Fly?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Seated Bent Over Dumbbell Rear Delt Flies?
איזה סוג של תרגיל הוא Seated Bent Over Dumbbell Rear Delt Fly?
כמה חזרות כדאי לעשות על Seated Bent Over Dumbbell Rear Delt Fly?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה