בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
סטיירמאסטר קיקבק
תרגיל קרדיו שממוקד בישבן ובשרירי הירך האחורית באמצעות בעיטות חלופיות על מכונת הסולם לחיזוק והפעלה משופרת.
אילו שרירים עובדים ב- סטיירמאסטר קיקבק?
לאיזו רמת כושר מתאים סטיירמאסטר קיקבק?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע סטיירמאסטר קיקבק?
איזה סוג של תרגיל הוא סטיירמאסטר קיקבק?
כמה זמן כדאי לבצע סטיירמאסטר קיקבק?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה