בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
הארכת תלת ראשי עם משקולות בשיפוע
A targeted tricep exercise performed on an incline bench to build strength and enhance muscle definition.
אילו שרירים עובדים ב- הארכת תלת ראשי עם משקולות בשיפוע?
לאיזו רמת כושר מתאים הארכת תלת ראשי עם משקולות בשיפוע?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע הארכת תלת ראשי עם משקולות בשיפוע?
איזה סוג של תרגיל הוא הארכת תלת ראשי עם משקולות בשיפוע?
כמה חזרות כדאי לעשות על הארכת תלת ראשי עם משקולות בשיפוע?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה