בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
תנוחת קוברה
A back-bending yoga pose that stretches the chest and abdomen while strengthening the spine and improving flexibility.
אילו שרירים עובדים ב- תנוחת קוברה?
לאיזו רמת כושר מתאים תנוחת קוברה?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע תנוחת קוברה?
איזה סוג של תרגיל הוא תנוחת קוברה?
כמה זמן כדאי לבצע תנוחת קוברה?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה